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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1969 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 129.99g | 탄수화물: 237.58g.
아침 식사: Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Granini Orangensaft, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. 점심 식사: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, K-Classic Vollkorn Fusilli . 저녁 식사: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Larsen Zarte Heringsfilets Pfeffer-Mango-Creme. 간식/기타: Daily Kitchen Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili, Birnen, Kaffee. 더보기
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 댓글
Boah, an der Zusammenstellung muss ich noch arbeiten! 😂
Bissen cremiger rühren und eventuell en Klecks Konfitüre rein für es etwas süßer zu machen oder ne Banane 🍌
2018년 04월 4일 작성이: Crazy_Coach
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Wenn der Löffel drin steht, wäre es mir auch zu fest...Wasser hilft 😉
2018년 04월 4일 작성이: Viviace
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Ich konnte die Dose mit dem Löffel hochheben 😂😂😂😂😅
Hab’s aber runterbekommen!
Notiz an mich:
„Probieren geht über studieren!“
2018년 04월 4일 작성이: Crazy_Coach
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Alternativ hättest Du damit auch spachteln können 😂😂😂
2018년 04월 4일 작성이: Viviace
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Was ist es denn? Quark? Bei meinem ersten "Quarkversuch" hätte ich Magerquark mit Banane. Ich bin fast daran erstickt so trocken war das. Dann hat hier jemand gemeint, dass man den mit Wasser verdünnen muss. Okay, beim zweiten Versuch fand ich das dann richtig gut. Und in der Erdbeerzeit bin ich dann süchtig geworden nach Magerquark mit ordentlich Wasser und ganz vielen Erdbeeren. Einfach nur lecker.
2018년 04월 4일 작성이: Bärle47
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