2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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691 kcal
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지방: 22.36g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 33.41g.
아침 식사: Черная Смородина, банан Мини, Мёд, Белоцерковский Творог 0%. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. 저녁 식사: Сметана, Говяжий Стейк (Только Постный), Зеленый Листовой Салат. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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