2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1371 kcal
|
지방: 57.43g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 88.28g.
아침 식사: Мистраль Отруби Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Молочная Речка Молоко 1,5%, Кабачок Гриль, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Винегрет, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|