2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1230 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 66.34g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Станем Друзьями Авокадо, Родные Просторы Многозерновой Хлеб. 점심 식사: Редис, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фруто Няня Яблочное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Healthy Food Сырники с Кокосом. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Вода. 더보기
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