measveta님의 저널, 2018년 04월 4일

2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.4 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 13.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
924 kcal 지방: 32.24g | 단백질: 28.70g | 탄수화물: 132.38g.   아침 식사: Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Кофе с Молоком, Мёд. 점심 식사: Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Кофе с Молоком. 저녁 식사: Ватрушка с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье. 간식/기타: Красные Помидоры, Чай, Огурец (без Кожуры), Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом . 더보기
113 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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