2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
|
1255 kcal
|
지방: 50.54g | 단백질: 112.85g | 탄수화물: 88.04g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Бельфор, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Вдохновение Шоколад Классический. 점심 식사: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Овощная Запеканка (Кабачки, Перец), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. 간식/기타: Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|