2011년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 15일:
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1709 kcal
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지방: 70.30g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 206.64g.
아침 식사: Cioccolatini. 점심 식사: Cioccolata, Croissant, Sottilette, Speck, Pane di Segale con Finocchio(Schuttelbrot). 저녁 식사: Cheesecake, Pizza alle Verdure. 더보기
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2795 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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