2012년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 17일:
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355 kcal
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지방: 2.04g | 단백질: 14.82g | 탄수화물: 74.83g.
아침 식사: Confettura Extra Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali, Latte Scremato Parmalat, Pere. 점심 식사: Diet Ace, Fragole, Total 0%, Fagiolini Fini, Mele (senza Buccia). 더보기
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2201 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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