2011년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 22일:
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529 kcal
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지방: 13.36g | 단백질: 11.53g | 탄수화물: 94.55g.
점심 식사: Breakfast 3 Cereali, Carote Cotte, Carote Cotte. 저녁 식사: Spremuta d'arancia, Brodo di Pollo, Mele, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde. 더보기
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2136 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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