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estou fazendo a dieta low carb a 8 dias e estou com dificuldades de fazer o n2, estou consumindo chia, óleo de coco, e mix de castanhas, nozes, amêndoas e macadâmia, sem falar em muito água, mas não tá resolvendo alguém pode me ajudar?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1758 kcal
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지방: 141.96g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 32.21g.
아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Batavo Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 점심 식사: Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Banha de Porco. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Seara Bacon. 간식/기타: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Hortifruti Abacate, Creme de Leite. 더보기
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