2010년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 10일:
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1119 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: smuckers sugar free blackberry, White Bread, egg beaters, crystal light sunrise. 점심 식사: fat free zesty italian, tomatoe, turkey pepperoni, lean ground meat, mozzarella, pizza sauce. 저녁 식사: corn on cob, Crab cakes II, promise fat free, fat free cream cheese, cauliflower, garlic powder, salt, onion powder. 간식/기타: Sandies Shortbread Cookies - 100 Calorie Right Bites, special k red berries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), pappy. 더보기
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안정된 체중
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