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Habe ich gerade aus dem Ofen. Eins gibts zum Abendessen
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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1126 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 141.21g.
아침 식사: Mangos, Lidl Haferflocken, Lidl Mandeldrink, Dulano Salami 1A Light, Roggenbrot, Butter, Goldland Blütenhonig. 점심 식사: Milfina Butter, BackWerk Butter-Hefezopf. 저녁 식사: Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Harzinger Minis mit Kümmel, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. 더보기
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1883 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2018년 04월 3일 작성이: schockokrossi
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Ich backe Morgen auch wieder neue!😋
2018년 04월 3일 작성이: schockokrossi
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Die sind so lecker, da musste ich gleich 2 essen.😁
2018년 04월 3일 작성이: Alfinchen
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Und wer bäckt für mich 😞😞😞
mir bleibt nach der Arbeit keine zeit 😕😞
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@Per1e,warum, dauert doch nur 20 Minuten! 😊
2018년 04월 3일 작성이: schockokrossi
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Das geht ratzfatz mit dem Backen. Das schaffst du 👍
2018년 04월 3일 작성이: Alfinchen
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Ich kenne mich🙈 ich mach zwischendurch was anderes u schwub, verbrannt 😅😅😅
Kanns ja trotzdem mal versuchen (gibt's ein GrundRezept?). Wie ist das mit der Berechnung?!
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Schau mal bei schockokrossie sie hat das gepostet
2018년 04월 3일 작성이: Alfinchen
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