2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
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885 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 70.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, OWYN Matcha Tea Protein Shake. 점심 식사: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, OWYN Dark Chocolate Protein Shake. 간식/기타: PureFit Peanut Butter Chocolate Chip Bars, Celsius Heat. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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