2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
1979 kcal
|
지방: 81.59g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 259.84g.
아침 식사: Kaffe, Vand, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler. 점심 식사: Lysholm Linie Aquavit Christmas Edition, Harboe Påske Bryg 5,7%, Glyngøre Karrybidder, Glyngøre Marinerede Fileter, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, 3-Stjernet Kalkun Spegepølse, Blume Foods i/S Fedt med Løg. 저녁 식사: Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Danskvand. 간식/기타: PAN DUCALE Cantuccini Alla Mandorla - Bastoncini, Jordbær, Kaffe. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|