2018년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
1486 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 107.93g | 탄수화물: 156.15g.
아침 식사: Мёд, Белая Долина Творог 2%, Орехомания Грецкий Орех, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Пп-Торт с Пп-Сгущёнкой . 점심 식사: Котлеты из Индейки, Bravolli 4 Риса Смесь. 저녁 식사: Куриная Грудка в Кефире. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Апельсин, Орехомания Лесной Орех, Encampa Арахисовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебец Черничный, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Лакомо Йогурт 2%, Каждый День Творожный Сыр. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|