가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Olessja
저널
2018년 04월 3일
Olessja님의 저널, 2018년 04월 3일
Olessja 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
tja und wieder drauf. dachte ist mehr 😅
naja. heute mit dem Fahrrad unterwegs und morgen wieder arbeiten. 🙌
73.3 kg
지금까지 감소한:
14.7 kg
.
남은양:
5.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 04월 3일:
926 kcal
지방: 25.33g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 60.37g.
아침 식사:
Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille.
점심 식사:
Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch).
저녁 식사:
Maggi Skandinavische Krabben Suppe.
간식/기타:
Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich.
더보기
1824 kcal
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.3 kg 증가하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Olessja님의 체중기록
전체 내역보기