arins20206556님의 저널, 2018년 04월 3일

Сытный завтрак который позволит просидеть 6 уроков и дополнительные :)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
857 kcal 지방: 38.27g | 단백질: 35.74g | 탄수화물: 99.77g.   아침 식사: Фруто Няня Сок Мультифруктовый, Яблоко, Творог, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог с Изюмом. 점심 식사: Плов с Курицей, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Яблоко, Соль, Оливковое Масло, Петрушка, Капуста, Огурец (с Кожурой). 더보기
2359 kcal 운동: 공부 - 9 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


arins20206556님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유