2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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2614 kcal
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지방: 118.90g | 단백질: 184.56g | 탄수화물: 234.93g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Fried Rice, Jyoti Chicken Tikka Masala. 저녁 식사: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Big Bowl Chicken Pot Stickers, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Old Mill Kettle Corn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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