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今日は、１日テレビ見て過ごす。(^_^;)
娘が、車をぶつけて帰ってきました(T_T)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1518 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 88.67g | 탄수화물: 174.99g.
아침 식사: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. 저녁 식사: ジンギスカン, ローソン 餃子入り生姜のスープ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鮭フライ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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