rannanmc님의 저널, 2018년 04월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
1756 kcal 지방: 73.30g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 234.04g.   아침 식사: Bell Peppers, Classic Cole Slaw Mix, Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Mushroom Pieces & Stems, Sesame Oil, Young Green Onions, Central Market Sprouted Whole Grain Bread, Karoun Labne Kefir Cheese, Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Sesame Oil, Great Value Mushroom Pieces & Stems, Young Green Onions, Fresh Express Cole Slaw Mix, Bell Peppers. 점심 식사: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Karoun Labne Kefir Cheese, Central Market Sprouted Whole Grain Bread. 저녁 식사: Denny's Fit Fare Veggie Skillet. 더보기
2234 kcal 운동: 0.25 - 10 분, 휴식 - 15 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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