2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1769 kcal
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지방: 74.84g | 단백질: 156.68g | 탄수화물: 119.63g.
아침 식사: Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Ei, Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Essig, Senf, Olivenöl, Gemischter Salat, Zwiebeln, TiP Schmelzkäse Light , Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Edeka Grüner Spargel. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse , Zwiebeln. 더보기
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안정된 체중
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