|
Завтрак:Гречневая каша на молоке 0,5% с сиропом топинамбура, два яйца, хлебец с арахисовой пастой, хлебец с сыром. КБЖУ-597/30/23/70
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
1572 kcal
|
지방: 56.86g | 단백질: 164.64g | 탄수화물: 98.70g.
아침 식사: Терра Сироп Топинамбура, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Myprotein Арахисовая Паста. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Isolate. 간식/기타: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . 더보기
|
|
3754 kcal
|
운동:
Хотьба 02.04 - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Я тоже этот сироп во ВкусВилле покупаю, с творогом его часто кушаю и кашу овсяную на нем делала, неплохая замена сахару и меду.
|
2018년 04월 2일 작성이: platoniwan
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|