|
Девочкиии! Вот это счастье! В начале похудения носила 30й размер джинс! Потом похудела до 28 (ещё две недели назад), вчера купила новые, думала, что 27й! А сейчас смотрю!!! 26! 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
1238 kcal
|
지방: 47.54g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 106.12g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киви. 점심 식사: Котлета Куриная, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Помидоры, Свекла Вареная. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Топтыжка Пюре, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Экспонента Экспонента с Клубникой. 더보기
|
|
 댓글
круто! а я в 26 не влажу пока (
2018년 04월 2일 작성이: katsyua
|
2018년 04월 2일 작성이: murka_murka
|
МОЛОДЕЦ , ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!
2018년 04월 2일 작성이: Ксана44
|
На сколько ккал едите в день ?
2018년 04월 2일 작성이: dnevnik_pitania_m
|
то чувство,когда влезла в 30) И безумно обрадовалась
2018년 04월 2일 작성이: dasha.shved
|
Ем на 1200-1270. Иногда 1100. Спасибо))))
2018년 04월 2일 작성이: murka_murka
|
2018년 04월 2일 작성이: Darya bunas
|
Что ем можете посмотреть в моем дневнике, фото каждого приема пищи есть)
2018년 04월 2일 작성이: murka_murka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|