|
Выходные не прошли зря 🙈плюс 1 кг за два дня
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
|
800 kcal
|
지방: 14.89g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 112.22g.
아침 식사: Ананас, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Гудвилл Хлопья Гречневые. 점심 식사: Kotanyi Французские Травы, Чеснок, Био Баланс Кефир 0%, Lactica Греческий Йогурт, Свеклы. 저녁 식사: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лимон, Салат Айсберг, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом. 간식/기타: Nestle Фитнес Батончик, Ананас, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|