Nem tudo foi tão bonito no dia de hoje como está nas fotos, mas eu bem que tentei...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1771 kcal
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지방: 80.12g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 193.84g.
아침 식사: Cacau Show Trufa Avelã, Garoto Chocolate com Caju, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Sal, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras. 저녁 식사: Sal, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Ervilhas, Alcaparras, Couve Manteiga Crua, Limão, Tomates, Alface Americana, Alface, Garoto Chocolate com Caju. 간식/기타: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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