2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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868 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 23.13g | 탄수화물: 67.00g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Mac Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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