asdfonsecaz님의 저널, 2018년 04월 1일

Sim! Milagres acontecem também na Páscoa!!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
1771 kcal 지방: 80.12g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 193.84g.   아침 식사: Cacau Show Trufa Avelã, Garoto Chocolate com Caju, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Sal, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras. 저녁 식사: Sal, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Ervilhas, Alcaparras, Couve Manteiga Crua, Limão, Tomates, Alface Americana, Alface, Garoto Chocolate com Caju. 간식/기타: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
2472 kcal 운동: 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
prato lindo!👏👏 
2018년 04월 1일 작성이: Laisfb
Aí que prato lindo. Parece aqueles de Instagram 😅 
2018년 04월 1일 작성이: layra7
PRINCIPALMENTE NA PASCOA NE? RESSURREIÇÃO  
2018년 04월 1일 작성이: Bianca Carreiro
HUAHUAHUAHUAHUAHAUHAUHUA... "Aqueles de Instagram..." Obrigado gente, realmente tava "de Deus" hoje... 
2018년 04월 1일 작성이: asdfonsecaz
Eita... hahaha 
2018년 04월 1일 작성이: IngridIMF

     
 

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