2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
|
984 kcal
|
지방: 21.37g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 129.99g.
아침 식사: Chiquita Banana, Wal-Mart Fresh Pineapple. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Del Monte Fruit Refreshers Grapefruit & Oranges in Pomegranate Water, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Brownie. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
 댓글
|
|