2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
|
1724 kcal
|
지방: 67.46g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 176.58g.
아침 식사: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Овощной. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Heinz Кукуруза, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Манная Крупа, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Белый Медведь Молоко 1,5%, Мёд, Белый Медведь Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|