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Colomba Pasquale con gelato crema e pistacchio, macedonia di frutta, granella di nocciole e cocco rapè.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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811 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 40.85g.
아침 식사: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Myprotein Coconpure, Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Capretto al Forno. 더보기
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 댓글
Emidone, buona Pasqua 💐 tu che hai più esperienza di me in materia, dopo il maxi sgarro di oggi, il rimedio non ci può essere ormai. Quello che Nn riesco a capire come gestire gli attacchi del "voglio mangiare con gusto ciò che mi piace"....stare sempre lì a conteggiare, sentirsi in colpa, vedere vanificato ogni sforzo quando ti metti sulla bilancia....beh insomma, non posso essere programmata come un robot x non farmi mangiare. Boh, le sto provando tutte, ma certi giorni manderei tutto al diavolo!
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@dany... nessun sgarro è maxi va semplicemente accettato all'interno di un vissuto che non vuole essere un isolamento da tutto e da tutti in virtù di un percorso che, a questo punto, diventa un calvario. Personalmente oggi non segno nulla ma non perché temo il responso dei Macro ma proprio perché oggi è Festa. Punto. Il mio percorso non è una gara ma è un viaggio. So dove vado, e so che ritmo devo tenere mi basta. Tutto il resto è solo speculazione e neppure alimentare. Per cui @dany oggi fai quel che vuoi domani farai quel che puoi... dopodomani quel che devi... 👍👍👍
2018년 04월 1일 작성이: emi.done
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beh che aggiungere solo thumb up 👍 per @emidone.
Oggi è festa. Punto 😊
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@emidone sono pienamente d'accordo con te, e già che ci sono tanti auguri !😊
2018년 04월 1일 작성이: catia.z
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Concordo con Emidone, oggi ho segnato piu' per divertimento che per necessita', ho sforato discretamente ma non ho rinunciato a nulla, dalle seppie coi piselli (x2), ai gamberoni (x2), alle brioche integrali (non chiedetemi come mai erano a tavola) 😂 😂 e via dicendo .... 2.800 kcal. e la giornata non e' ancora finita 😂 😂 😂
2018년 04월 1일 작성이: SemakinDiDepan
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E comunque.... si.... per quanto in ritardo Buona Pasqua per Tutti
🐣🐣🐣🐣🐣
2018년 04월 1일 작성이: emi.done
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Grazie Emidone, in effetti hai ragione, il mio percorso iniziato 6 settimane fa nn può essere quello di un robot programmato, altrimenti oggi avrei dovuto mangiare a casa da sola. Vero, verissimo tutto ciò che hai detto. Bisogna che oltre ad un regime alimentare, io adotti uno stile di vita che si adatti al mio corpo, alla mia mente e alla mia anima. Grazie veramente, di cuore 💖🤸
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@emidone io ho salvato il tuo post come screenshot sul mio cell....potrebbe aiutarmi nei giorni difficili! 👍🏻😉 auguri anche se nn vi conosco
2018년 04월 2일 작성이: Frantoio
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