meriaaaan님의 저널, 2018년 04월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
1800 kcal 지방: 67.85g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 224.77g.   아침 식사: Ceci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Mandorle, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. 점심 식사: Conad Tagliatelle all'uovo Paglia e Fieno, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fage Yogurt Greco Total 0% . 저녁 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fage Yogurt Greco Total 0%, Avocado, Foglia Verde Insalata Mista, Mister Nut Mandorle al Naturale. 간식/기타: Mela Verde, Fragole. 더보기
176 kcal 운동: 요가 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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