2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1480 kcal
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지방: 70.72g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 122.40g.
점심 식사: Sekt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knorr Rahmsoße, Tarte, Gut & Günstig Grill Gemüse, Tekrum Meringue, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Buerger Grießklößchen, Hühnerbrühe oder Bouillon, Aldi Kartoffelpüree, Light Mayonnaise, Florette Feldsalat, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. 더보기
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1705 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 샤워 - 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 14 시간. 더보기
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안정된 체중
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