Maik hilgefort님의 저널, 2018년 04월 1일

kunten Morgen alle

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
2520 kcal 지방: 131.30g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 261.43g.   아침 식사: Ei, Ei, Hofmaier Bratwurst, Käse, Weizenbrot. 점심 식사: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry. 저녁 식사: Weizenbrot, Käse. 간식/기타: Lindt Fioretto Cappuccino, KitKat KitKat, Willis Apfelkuchen, Kaffee, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. 더보기
2852 kcal 운동: 목욕 - 1 시간   28 분, 휴식 - 14 시간   32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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