Про100Алла님의 저널, 2018년 04월 1일

вода ушла после бани, видимо
64.2 kg 지금까지 감소한: 48.8 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
1424 kcal 지방: 57.69g | 단백질: 104.74g | 탄수화물: 127.10g.   아침 식사: Топпинг Ананас, Блин!. 점심 식사: Говядина Отварная, Борщ, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Конфеты Ж. 저녁 식사: Печень с Шампиньонами, Салат23, Каб. 간식/기타: Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Киви, Клубника, Печенье Полезное, Чиз, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. 더보기
1834 kcal 운동: 청소 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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