2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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837 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 43.43g | 탄수화물: 53.14g.
아침 식사: Marmite on Toast. 점심 식사: Alpen Light Jaffa Cake. 저녁 식사: Hard Parmesan Cheese, Dolmio Original Bolognese Sauce, Morrisons Minced Lamb. 간식/기타: Tesco Single Cream. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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