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Ich glaub das wird nix mit 7 bis Ostern. Ich freue mich aber über meine bisherigen Erfolge 🐰🐇🐣🐓wünsche euch allen schöne Ostern und fleißige Häschen. Genießt die Feiertage 😊
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81.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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905 kcal
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지방: 23.72g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 128.62g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Magerquark, Trauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. 점심 식사: Harzinger Minis mit Edelschimmel, REWE Bäcker Brötchen, Nudelsalat, Gebirgsjäger Geflügel Frikadellen. 더보기
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2563 kcal
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운동:
쇼핑 - 4 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Das ist nicht schlimm... hatte auch gehofft, aber nun bin ich froh, wenn ich es halte. 😉
2018년 03월 31일 작성이: schokolastic
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Ja das stimmt solange Gehalten wird und nicht zugenommen. Ist es nicht schlimm. 😉dann nächste Woche
2018년 03월 31일 작성이: nici003
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Da du nach Ostern wieder weiter machts, alles super, auch tolle Oster Hasen suche.🐞🐣🐝🙋
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Ja Sport kommt Sonntag und Montag leider etwas zu kurz. Aber dann geht's weiter ☺☺
2018년 03월 31일 작성이: nici003
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