Media Kcal settimana 2096
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78.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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3092 kcal
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지방: 100.64g | 단백질: 219.46g | 탄수화물: 325.65g.
아침 식사: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Ananas. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno Naturale, Zucchi Olio di Semi di Lino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 저녁 식사: Kinder Cioccolato, Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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