aspide81님의 저널, 2018년 03월 31일

Media Kcal settimana 2096
78.5 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
3092 kcal 지방: 100.64g | 단백질: 219.46g | 탄수화물: 325.65g.   아침 식사: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Ananas. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno Naturale, Zucchi Olio di Semi di Lino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 저녁 식사: Kinder Cioccolato, Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 더보기
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