2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1512 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 165.08g.
아침 식사: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Rasting Jagdwurst, Edeka Dinkel Brötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Ja! Milchreis. 저녁 식사: Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Lammkotelett, Spitzkohl, Eisbergsalat, Champignons. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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