milledy_87님의 저널, 2018년 03월 31일

Всем доброго утра!!!))) Мой завтрак)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
1263 kcal 지방: 27.81g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 186.06g.   아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ветчина Куриная, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Алтайская Сказка Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Ветчина Куриная, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макароны Отварные. 간식/기타: Сгущенка, Ветчина Куриная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный Лук, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. 더보기
2135 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간, 모유 수유 - 3 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


milledy_87님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유