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meal prep Night *****
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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870 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 0.00g.
아침 식사: Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Kroger Whole Eggs (Medium). 점심 식사: Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kroger Whole Eggs (Medium). 간식/기타: Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), 365 MCT Oil. 더보기
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1939 kcal
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운동:
TRX - 35 분, 계단오르기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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