2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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2839 kcal
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지방: 89.37g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 412.74g.
아침 식사: Apfelsaft, Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Almare Nordseekrabben, REWE Bäcker Brötchen, Bebivita Frucht & Joghurt Pfirsich-Maracuja. 점심 식사: McDonald's Veggie Burger TS, McDonald's Filet-O-Fish. 저녁 식사: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Storck Knoppers, Cappuccino, Ja! Bauernbrot (56g), Aldi Sunakku Sushi-Box. 간식/기타: Storck Knoppers. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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