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80fame..e non cenerò prima di un ora
E sono già 1500 calorie sotto..
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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2317 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 136.25g | 탄수화물: 317.62g.
아침 식사: Philadelphia Balance, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Albume d'uovo, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Aperol Spritz, Torta albumi new, Polipo, Patata Bollita, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Paneangeli Amido di Mais. 간식/기타: Mukki Alta Digeribilità senza Lattosio , Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Palline cocco riso ciocco, Albumi nocciole cake. 더보기
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