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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1214 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 127.66g | 탄수화물: 58.64g.
아침 식사: Простор Сыр Шедевры Вкуса, Беллакт Творог 4%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Кофе с Молоком. 간식/기타: Савушкин Молоко 2,5%, Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Беллакт Творог 4%. 더보기
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1150 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 20 분, Google Fit - 23 시간 40 분. 더보기
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