|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
|
2513 kcal
|
지방: 124.05g | 단백질: 142.14g | 탄수화물: 211.29g.
아침 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası, Mercimek Çorbası, Zeytin, Armut, Haşlanmış Yumurta, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. 점심 식사: Patatesli Börek, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). 저녁 식사: Eti Burçak Kurabi Kakaolu. 간식/기타: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Sütaş Ayran, Patatesli Börek, Elma, Yer Fıstığı. 더보기
|
|