sedakaya44님의 저널, 2018년 03월 30일

Spatziergangmit der Familie. Grüße aus dem Allgäu

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
1601 kcal 지방: 54.72g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 183.52g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Linessa Aprikosenmarmelade, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Frischkäse Pur, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 점심 식사: Reis (Gekocht), Gemischter Salat, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. 저녁 식사: Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei, Banane. 간식/기타: Schär Butterkekse, Kinder Schokolade, Speiseeis. 더보기
2375 kcal 운동: 샤워 - 15 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 요리 - 20 분, 휴식 - 14 시간   25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Schöner Ausblick!👍 
2018년 03월 30일 작성이: Teilzeitinsulaner
Ja aber wir genießen es leider viel zu wenig 
2018년 03월 30일 작성이: sedakaya44
😍👍 
2018년 03월 30일 작성이: schockokrossi
Sieht sehr schön aus 😃 
2018년 03월 30일 작성이: Karolina_33
Was für eine tolle Landschaft... Wow...😊 
2018년 03월 30일 작성이: Tinkerbell1901
Super die Gegend 👍 würde mich auch reizen! Bin etwas neugierig- wo ist das Bild aufgenommen- vielen Dank und wünsche dir einen schönen Abend 😘 
2018년 03월 30일 작성이: ernesto.julian
Wo andere Urlaub machen Wohne ich 😉 Das sind unsere Alpen in Oberstdorf 
2018년 03월 30일 작성이: sedakaya44
Und ich wohne im Flachland. 😭 
2018년 03월 30일 작성이: DonnieDarko89

     
 

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