Asya_private님의 저널, 2018년 03월 30일

2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
1417 kcal 지방: 45.58g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 201.93g.   아침 식사: Багет, Каждый День Селедочное Масло, Кускус (Вареный). 점심 식사: Картофельный Салат с Яйцом, Плов со Свининой. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. 더보기
2046 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 교육 - 4 시간   30 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간   30 분. 더보기
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Asya_private님의 체중기록


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