2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1579 kcal
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지방: 85.32g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Peanut Butter, Toasted White Bread, Oatmeal, Коломенское Торт Вафельный Порционный Топленое Молоко, Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 저녁 식사: Galbani Burrata, Timmermans Kriek Lambicus, Стейк Из Зубатки, Дары Моря Гриль . 간식/기타: Red Table Wine , Mangos , Raisins, Almonds . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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