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Guten Morgen @all!
Gestern weit unterm täglichem ETB geblieben und nur rund 1200 Kalorien zu mir genommen.
Heute gibt es doch keinen Zander sondern erst morgen.
Ich wünsche allen eine frohe Ostern 🐣
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1944 kcal
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지방: 81.08g | 단백질: 117.85g | 탄수화물: 174.90g.
아침 식사: Kaffee, Choceur Tropen Gold, Müller Reine Buttermilch, K-Classic Zarte Haferflocken, Aldi Joghurt. 점심 식사: Pema Chia Brot, Fjordkrone Premium Heringsfilets in Paprika-Creme. 저녁 식사: Pommes Frites, Gutfried Hähnchen Steak. 간식/기타: Kaffee, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha , Käsekuchen. 더보기
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