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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1938 kcal
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지방: 84.01g | 단백질: 109.32g | 탄수화물: 182.13g.
아침 식사: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: セブンイレブン ツナ＆たまごサンド, モンテール お抹茶クレープ. 저녁 식사: めかぶ, ポテト, 揚げ出し豆腐, プルコギ, ポトフ, ご飯. 더보기
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1544 kcal
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운동:
徒歩 - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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