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kalo alergi ikan sama telur pengganti protein yg bagus apa yah selain ayam sama daging , bosen tiap hari itu itu mulu -_-
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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893 kcal
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지방: 34.03g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 96.18g.
아침 식사: Tahu Goreng, Buah Naga, Pepaya, Sawi. 저녁 식사: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Pepaya. 더보기
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 댓글
2018년 03월 29일 작성이: kim.jennie
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2018년 03월 29일 작성이: kim.jennie
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protein nabati paling tinggi ada di tempe, kedua di tahu, di kangkung jg lumayan tinggi proteinnya
2018년 03월 29일 작성이: jannahaja
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@kim.jennie kpop.ers ? wahh khamsamnida chingu saranya , kacangnya termasuk kacang panjang kah ?
2018년 03월 29일 작성이: alda_liana
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@jannahkha iyah aku nge tahu sama tempe tiap hari agak lumayan bosen -_-
2018년 03월 29일 작성이: alda_liana
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kacang2an, tempe, tahu, keju
2018년 03월 29일 작성이: Hana Grace
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